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为何西班牙人最长寿?背后原因令人深思…

上月底,欧盟在布鲁塞尔发布了2017年度的欧盟健康报告,根据报告,西班牙人的平均寿命已经达到了83岁,比2000年的79岁多了四岁,也高于欧盟平均水平3岁,要知道在提高平均寿命的道路上,每提高一岁都是了不起的成就。西班牙成为了欧盟最长寿,世界第二长寿的国家。

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上月底,欧盟在布鲁塞尔发布了2017年度的欧盟健康报告,根据报告,西班牙人的平均寿命已经达到了83岁,比2000年的79岁多了四岁,也高于欧盟平均水平3岁,要知道在提高平均寿命的道路上,每提高一岁都是了不起的成就。西班牙成为了欧盟最长寿,世界第二长寿的国家。 


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说实话,这个报告给小编触动很大。


之前小编看到过咱们中国的寿命报告,平均寿命最高的是上海和北京,也就是我们所谓的压力最大的地区,但是他们偏偏是最长寿的地区。为嘛呢?主要原因是因为北京和上海集中了全国最优秀的医疗卫生资源,在中国的很多地方,得了重病基本上就是等于判了死刑,很多地方根本治不了,很多人收到了诊断结果就回家等死。  


也就是说,提高寿命的最重要的前提,是病有所医。西班牙在这一块,肯定是没得说的,毕竟是医术和医疗保障都是世界前列的国家。


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但是小编仔细一读这个健康报告,发现西班牙医疗并没有那么的前列啊:每千人医生数是欧洲平均水平, 每千人护士数远低于欧洲平均水平,床位数也是低于平均水平,也就是说,在欧盟这个整体医疗水平非常强悍的地方,西班牙人引以为傲的医疗,也不过就是个平均分而已,如果真的是医疗决定着平均寿命的话,西班牙人应该也排在欧盟的中等才对,为什么可以排到欧盟的第一呢? 


是不是因为西班牙人喜欢运动啊?你看西班牙足球篮球都这么厉害。 其实也不是,这个报告里面也写了,西班牙人的运动习惯是欧盟倒数第二,几乎所有国家都比西班牙人爱运动。看来这生命在于运动这话,也没有起那么大的作用。 


其实想想就明白,背后的原因我们都知道:在能够基本上保证病有所医的前提下,西班牙是生活的最快活的国家。


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首先,西班牙的工作压力很小。倒也不是说西班牙人懒得天天不工作,其实法国人和德国人每年的工作时间比西班牙人更短,西班牙人虽然比法国德国长,但是放在世界上还是很短的,同时西班牙人是没有什么压力可言的,没有多少人天天想着勾心斗角去升职,能安心把自己的工作做好就行,主要在考虑今天吃啥和下班后去哪玩。西班牙人也是贪图安全小富即安的典型,是欧洲最热衷于考公务员的国家。 


其次,西班牙的居住环境非常友善和令人舒服,比起欧洲其他国家的性格,西班牙人更加乐于助人,爽朗而且健谈。Amable,simpático,cariñoso这种词简直就是专门用来形容西班牙人的,无论是餐厅里,还是电梯里,地铁里,总能碰到一些可以给你带来一天好心情的人,相互友善和精神支持,让西班牙人每天都过的没有什么阴霾。 


再者就必须说说西班牙这气候。因为靠着海,所以气候是非常不错的,不像英国整天下雨啥的,西班牙是欧洲阳光最充足的地方,每天出门看着蓝天白云这心情绝对会比每天阴云密布要好很多。英国德国都是雨水特别频繁,更别说北欧国家一年有好几个月都是极夜没有太阳了,在那种环境下旅游感觉不出来,长时间居住对人的身心压抑是如影随形的,虽然北欧各方面都很发达,但是他们的自杀率是惊人的高,而你指望穷乐呵的西班牙人自杀貌似是有点困难。


其实阳光对老年人的影响远比我们想象的要大,阳光充足的地方,患上风湿病的可能性就会大大降低,而阳光可以帮助钙质的吸收,可以让老年人的骨头没那么疏松,减少了骨折的概率,其实骨折后的老人和有风湿病的老人,都不怎么喜欢出行,就导致了他们整天在家憋着,而没有风湿病和没骨折过的老人,就可以经常出门,走路也是一种锻炼,出门会放松自己的心情,你可以经常看到马路上结伴而行的老太太,不得不说就这一点上,西班牙人比北欧人就赢了太多了。 


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现在在世界上主要的国家,主要的死亡原因都是心脑血管疾病和癌症,而这两大项都和情绪和压力密切相关,西班牙人压力小和乐天的性格,都让他们能够减少这些病症的发生。那么这些病症还和什么有关呢?没错,就是饮食。 


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西班牙人的地中海式饮食已经成为人类非物质文化遗产,橄榄油本身就有防血管硬化和防癌的功效,做菜的时候算是最佳选择,加上西班牙的蛋奶肉食都不缺,质量也是上乘,鱼类,瓜果蔬菜都应有尽有。


地中海式饮食讲求的是饮食均衡,但是你想均衡也是有条件的,在北欧很多地方蔬菜特别贵,穷人家根本吃不起,你想均衡都不行,而西班牙作为欧洲著名的果园和菜园,地中海气候盛产各种水果,蔬菜的事儿,大家想起来当年怀疑西班牙黄瓜有问题,整个欧洲包括俄罗斯都没有蔬菜吃吗?


西班牙同时也是欧洲最重要的远洋捕捞国家之一,因为自己生产,导致西班牙的瓜果蔬菜和各种海鲜在欧洲都算是便宜的,平民百姓都可以吃得上,让家家户户都有“饮食均衡”的这个条件,最好做到健康饮食也就不奇怪了。 


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最后,虽然没有什么科学数据支持,但是小编觉得午睡这玩意也挺管用的。 


其实小编真心觉得,西班牙人这种悠然自得,注重生活质量和享受,最后人人长寿的状态,是一个普通人的最佳生活方式了。中国人拼搏是有名的,但是有多少人是真的为了实现理想和抱负呢?不过是为了多赚钱,早点实现“财务自由”而已,因为在中国做个中产,中产的地位实在是太脆弱了,中产毫无安全感可言,要在中国过得好,需要的门槛太高了,在中国的安全感是多么昂贵。 


这种安全感的缺失一来是来自于缺乏完备社保和医保的焦虑,二来来自于互相的攀比和消费主义的洗脑,让大家无法去知足常乐,其实人活一辈子,就不就是活得久一点才可以看的美女多一点吃的美食多一点么?如果早早的把自己累病了,那赚钱又干嘛用呢?可以说西班牙人的这种生活方式,是我们应该羡慕的,或者我们也可以试试。 


又想起来了最早说的,中国平均寿命最长的是京沪,这里面统计的应该都是拆迁了好几套房的土著老头老太太吧,天天唱歌下棋跳广场舞可不是得长寿嘛,那些六七十岁的农民工和普通打工者,他们肯定没有统计进去吧。


以后也不用考虑统计不统计了,因为他们已经被赶回老家了。  


在大城市的同学们,不要太拼命,交了那么多社保,只是养活了现在的土著,等我们老了, 根本就没有足够的钱给我们发养老金,所以工作还是要好好工作的,但是千万不要忘记了保重身体,大城市的灯火通明其实燃烧的正是我们年轻人的青春和精力啊。其实有时候,多学学西班牙人,也是挺好的,希望我们都可以生活的幸福长久。


西班牙置业移民

2013年,西班牙颁布创业者法,明确以法律形式规定西班牙购房移民可获得居留身份,购房移民条件简单,投资者只需在西班牙投资50万欧元及以上的房产。


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申请优势:

  • 投资有保障:西班牙购房得永久地契,世代相传;

  • 房产可出租,取得永居身份后即可自由出售;

  • 西欧房产坚挺,投资房产风险低;

  • 申请门栏低:无资产要求,不需要解释资金来源;

  • 无居住要求无移民监:每个居留期登陆一次即可;

  • 审理速度快:整体周期短,一般只需5~6个月;

  • 成功率高:目前成功率为百分之百;

  • 行动便利:西班牙承认双重国籍;

  • 一人办理,全家3代获身份;

  • 子女享受免费读书,良好的教育,医疗福利制度完善;

  • 传统西欧国家:所获身份自由出入26个申根国;

  • 做全球公民:免签170个国家及地区;

  • 环境优美,风光绮丽,长期居住及观光度假的理想之地。


申请条件:

  • 申请人年满18岁;

  • 申请人无犯罪记录;

  • 在西班牙购买一套或多套总价超过50万欧元的不动产。


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