加拿大环境部昨天上午发出了高温预警！
大温地区、菲沙河谷地区、维多利亚地区以及温哥华岛东部发出特别天气声明，本周热浪来袭。环境部预测，大部分地区日间最高气温至少会有28℃，晚间最低气温大约有16℃。
BC省南部沿岸地区的气温本周末会升至接近30℃，内陆地区更会有33℃至37℃的高温，预计气温要在下周三以后会有所下降。
受高温影响的地区有：
温哥华 - 包括本拿比和新威斯敏斯特
大温地区 - 东北部包括高贵林和枫树岭
大温地区 - 东南部包括素里和兰里
大温地区 - 西南包括列治文和三角洲
北岸 - 包括西温和北温
环境部预计会有一股海洋气流在本周晚些时候抵达，随后气温会有所下降，预计是7月18日之后。
预防高温措施
加拿大医疗卫生部提醒大家采取以下措施，可预防高温：
1.要补充足够的水份，日常多喝水，不要等到口渴才喝水；
2.保持凉爽，尽量留在室内；
3.如果需要到户外，应该戴上太阳眼镜和帽子，多呆在阴凉处，或使用SPF 30或以上的防晒霜，避免晒伤；
4.如患有严重涉及高温有关疾病的人，要定期查看。
5.如果有养宠物的小伙伴们要注意啦！卫生部还特别强调：切勿将儿童或宠物单独留在停放的汽车中！
预防炎热的小妙招
1.房间常通风，房间应保持幽静、清洁、通风凉爽；
2.充足的睡眠也可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施；
3.全面均衡适量营养，多吃杂粮、水果和蔬菜；
4.受热后切记别“快速冷却”。外出后立即去洗冷水澡或吹风扇，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩；
5.冰箱里准备些绿豆水、蜂蜜水或喝些荷叶茶。
夏季登山小心山火
近日不断上升的气温，Kamloops地区有山火现场发生。相关部门表示，BC省多处的火灾危险警告随着炎热天气而上升。
BC省环境部近日也向Kamloops及周边社区发出特别空气质量声明。声明中指出，自7月12日下午起，Kamloops东北部地区有山火发生，Thompson河的北部有可能受到山火烟雾的影响。山火面积由20公顷蔓延500公顷，超过100名消防员参与救火，同时派出4架直升机投放水弹。直到7月14日，消防人员才消除了火点，控制了火势。
相关部门表示，山火暂时未有对民居或任何建筑物造成破坏，但有居民需要疏散，稍后可重返家园。
小编在这里也提醒喜爱户外活动的小伙伴们：一是尽量减少在酷热时段的户外活动，二是登山的小伙伴们要小心山火！也一定注意路线里的标识以免迷路。
要带好登山必备物品：手机，背包（水和食物），登山鞋（最好能保护脚踝关节），登山杖等。
